Sandra Torres, votre Thérapeute Psycho-Corporel à Brunoy

Il y a une dizaine d'années alors que j'exerçais le métier de comptable sur Paris, menant une vie métro, boulot, dodo, j'ai pris conscience que cette vie ne me convenait plus. Ça n'avait plus de sens...

Mais bien évidement allez dire ça à votre tête! Dans ce refus de m'écouter, j'ai alors commencé à développer des maux au corps... allant jusqu'à des crises de panique incontrôlables et paralysantes.

Cherchant des alternatives naturelles à mon mal-être je me suis tournée assez spontanément vers un stage de relaxation. Et là j'y ai trouvé... Ma respiration! J'ai découvert qu'elle pouvait m'aider à calmer mon mental!

Ce fut la porte d'entrée sur bien d'autres formations, le fil conducteur étant toujours d'étayer ce lien corps-esprit, d'aller à ma rencontre, ainsi que peaufiner ma reconversion vers le métier en accord avec mes valeurs qui sont l'empathie, la bienveillance et l'écoute.

Aujourd'hui, forte de mon vécu, d'un travail profond sur moi, ma passion de l'humain et de sa psychologie, je souhaite accompagner les femmes désireuses de faire un pas vers elles, de retrouver leur identité profonde.

J'ai à cœur de vous accompagner selon une approche personnalisée, mon but étant de vous aider à cheminer et vous transmettre les outils simples et efficaces pour que votre quotidien soit plus serein et plus fluide. J'interviens sur des thématiques ou des événements bien spécifiques (grossesse, préparation aux examens...), ainsi que dans le cadre d'un suivi plus profond. 

En effet, mon approche englobe également un travail personnel d'évolution, un véritable voyage à la rencontre de soi. Au regard de mon parcours, j'ai pu relever des axes de travail qui me semblent incontournables :

• Explorer sa mécanique psychique, émotionnelle ainsi que définir ses besoins. Une fois mis en lumière on peut faire des liens, y mettre du sens, mieux comprendre les conflits qui se jouent. 
• S'accepter et développer la bienveillance intérieure, pour mieux vivre ses relations aux autres et à soi.
• S'estimer et avoir confiance en soi pour mieux investir sa capacité d'action. Carl Rogers (psychologue humaniste américain) disait: "Il existe un curieux paradoxe: quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer".
• Créer une alliance forte entre le corps et l'esprit, car quand l'un va l'autre va, et l'inverse est aussi vrai. Écouter son corps est essentiel car il est un messager fiable et concret.
• Nous avons en nous un potentiel incroyable, des capacités illimitées qui ne demandent qu'à être mis en lumière! Certains sont juste à portée de main, d'autres nécessitent plus de travail pour les atteindre... Mais tout est là.
• Reconquérir son autonomie afin d'être acteur de sa vie et être Soi dans toute son authenticité.

La finalité étant d'apporter de la joie, de la positivité, atteindre la qualité de vie que vous désirez et incarner qui vous êtes. 

• Le secret professionnel et travail en réseau:

Tout ce qui est dit et entendu ne sera divulgué sous aucun prétexte, sauf avec accord de la consultante. En qualité de thérapeute je suis tenue au secret professionnel.

Afin de pouvoir traiter l'être humain dans sa globalité, le travail en réseau peut s'avérer utile. Je m'engage dans ce cas et avec l'accord de la consultante à partager les informations.

• Le respect de la personne:

Je m'engage à respecter la consultante dans ses valeurs, son rythme, dans ses choix. La consultante est libre de mettre un terme à notre collaboration quand elle le souhaite.

• Formations:

Je me forme dès que possible à de nouveaux outils, le but étant d'améliorer la qualité de mon accompagnement.

• Orientation et limites:

Consciente que le cadre de mon activité a ses limites, je m'engage à orienter la consultante vers un praticien qui serait plus adapté.

• 2011 : Certificat de relaxologue de Art Monic formation aux techniques de relaxation (75-Paris).
• Certificats Obtenus de l'Institut Cassiopée (78-Chatou):
  • 2012 : Praticienne en massage du monde.
  • 2013 : Massage femme enceinte et bébé.
  • 2018 : Praticienne en réflexologie plantaire et palmaire, réflexologie abdominale et réflexologie faciale.
  • 2018 : Anatomie et physiologie.
  • 2018 : Sophro-analyse.
  • 2019 : Sophrologie enfance et adolescence.
  • 2019 : Maitre praticien en relation d'aide.
  • 2020 : Psycho-généalogie.
  • 2020 : Maitre praticien en sophrologie.