Sandra Torres
 Sandra Torres

La femme bloquée

Vous avez la sensation de ne pas avancer dans votre vie? De faire toujours les mêmes erreurs? Vous avez souvent du mal à vous relever après une épreuve difficile? Vos pensées tournent en boucle et vous empêchent de prendre les bonnes décisions? Vous sentez que les choses doivent changer mais vous ne savez pas quelle direction prendre? Tout ceci vous angoisse, vous stresse et vous rend triste et malheureuse ? Vous êtes une femme bloquée. Je vous propose des accompagnements pour sortir de l'impasse et reprendre votre vie en main.

Rebondir après un coup dur

Vous venez de vivre :

  • Une mauvaise nouvelle
  • Un retour (entretien...) négatif
  • Quelqu’un vous a blessé et cela vous rend triste ou en colère
  • Un échec

Vous souhaitez :

  • Aller de l’avant
  • Calmer « la petite voix intérieure» qui vous dévalorise
  • Evacuer votre tristesse et votre colère
  • Voir cet événement de manière plus positive
  • Sortir de cet état de tension

Je vous propose ici une trousse d'urgence avec une première séance contenant un entretien, un accompagnement fleurs de Bach et un premier outil autour de la respiration. Elle sera suivie de 2 séances de sophrologie. Etalé sur 1 mois cet accompagnement vous permettra acquérir les premier réflexes à avoir pour évacuer le négatif et se tourner vers le positif.

3 séances de sophrologie en visio ou en cabinet

Incluant en plus:

  • 1 accompagnement Fleurs de Bach
  • 1 flacon de 15 ml
  • Des outils de développement personnel complémentaires
  • Un suivi entre les séances
  • Audios à écouter chez soi

Pack à 180€

Au lieu de (3x70€) soit 210€

 

Pack sur 1 mois

Stop aux ruminations

Vous êtes constamment :

  • Submergée d’angoisses, de pensées ou de sentiments qui échappent à votre contrôle
  • Un torrent de préoccupations et d’émotions désagréables sape votre vie et votre bien-être
  • Votre tête est parasitée et vous n’arrivez pas à prendre de décisions
  • Vous avez des pensées obsessionnelles
  • Vous gardez tout pour vous
  • Votre sommeil est perturbé

Vous souhaitez :

  • Briser le cercle vivieux et ouvrir le champs des possibilités
  • Retrouver un sommeil serein libéré des angoisses nocturnes
  • Evacuer les émotions désagéables pour faire de la place à la joie et la positivité
  • Y voir plus clair pour être totalement consciente de tout les choix qui s'offrent à vous
  • Vivre le moment présent et lâcher-prise et éviter les anticiations souvent stressantes
  • Sortir de l’impasse et trouver des solutions
  • Faire des choix justes et avancer positivement

Je vous propose ici un pack complet avec une première séance contenant un entretien, un accompagnement fleurs de Bach et un premier outil autour de la respiration. Elle sera suivie de 5 séances de sophrologie. Cet accompagnement vous permettra d'enfin clouer le bec à ce flot de pensées stériles et développer toutes les capacités essentielles pour faire des choix justes et porteurs.

6 séances de sophrologie en visio ou en cabinet

Incluant en plus:

  • 1 accompagnement fleurs de Bach
  • 1 flacon de 15 ml à renouveler une fois
  • Des outils de développement personnel complémentaires
  • Un suivi entre les séances
  • Audios à écouter chez soi

Pack à 360€

Au lieu de (6x70€) soit 420€

 

Pack sur 6 mois

Bore-out

Vous vous ennuyez au travail, soit parce que vous n'avez pas grand chose à faire, soit parce que votre travail n'a plus de sens pour vous et cela persiste:

Comment vous sentez vous ?

  • Vous allez au travail à reculons et ne ressentez pas ou peu de plaisir à travailler (tâches aberrantes, inutiles, vides de sens…)
  • Vous êtes démotivée, désengagée.
  • Votre poste et vos missions ne comportent aucun challenge, et/ou vous n’avez aucun espoir d’évolution dans votre entreprise en dépit de vos compétences et qualifications.
  • Vous n’êtes pas appliquée,  pas concentrée, lente,  vous commettez régulièrement des erreurs, vous oubliez de répondre à des emails ou de traiter certaines tâches.
  • Vous n’avez pas suffisamment de travail à accomplir, et vous passez souvent du temps à des occupations personnelles ou futiles pour combler ce désœuvrement
  • Vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la fatigue chronique, vous avez des probèmes de sommeil.
  • Vous avez des manifestations cutanées, des maux de ventre...
  • Vous vous sentez dévalorisée, inutile, atteinte dans votre estime de soi, vous avez peur de l’échec, vous ressentez du désespoir.
  • Vous vous sentez coupables, honteuse, triste.
  • Vous vivez une crise existentielle ou une profonde remise en question professionnelle et personnelle
  • Relation professionnelles se sont détériorées, vous êtes en repli sur soi, mise à l’écart, vous êtes apathique et vous êtes souvent absente au travail

Vous souhaitez :

  • Retrouver le sommeil pour gagner en vitalité et pouvoir réflechir de manière constructive
  • Renforcer votre estime de soi et se libérer des pensées parasites qui vous dévalorisent
  • Donner du sens à ce que vous faites et ainsi reprendre gôut à se lever le matin
  • Sortir de la confusion et repondre à la question "qu'est ce qui me correspond vraiment?" et être pleinement en phase avec soi
  • Retrouver goût au travail, source d'épanouissement personnel
  • Vous autoriser à changer de voie s'il le faut pour votre bien-être
  • Relâcher les tensions musculaires et se relaxer pour drainer les douleurs physiques
  • Vivre ces changements de manière sereine
  • Apprendre à lâcher prise et à prendre du recul pour ne plus être envahie par le stress et l'anxiété
  • Vous projeter positivement dans l’avenir

Je vous propose ici un pack complet avec une première séance contenant un entretien, un accompagnement fleurs de Bach et un premier outil autour de la respiration. Elle sera suivie de 9 séances de sophrologie. Cet accompagnement vous donnera des clés essentielles pour redonner un coup de fouet à votre vie pro... Ou oser changer de voie.

10 séances de sophrologie en visio ou en cabinet

Incluant en plus:

  • 1 accompagnement Fleurs de Bach
  • 1 flacon de 30 ml à renouveler
  • Des outils de développement personnel complémentaires
  • Un suivi entre les séances
  • Audios à écouter chez soi

Pack à 600 €

Au lieu de (10x70€)soit 700€

 

Pack sur 1 an

Conditions

Vous avez la possibilité de payer en plusieurs fois pour cela, contactez moi !

La première séance est sans engagement, puis si vous vous engagez sur le pack complet celui-ci sera dû en totalité.

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